RESPIRAR BIEN AYUDA A UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA

http://www.articuloz.com/antienvejecimiento-articulos/gestion-del-estres-y-tecnicas-de-respiracion-4967300.html

SINDROME DE MUNCHAUSEN

           Este sindrome ha sido, y continúa siendo la causa de muerte de muchos niños al redededor del mundo quiénes, víctimas de sus propias madres  que padecen de un trastorno piquiátrico y en consecuencia  les causan intencionalmente enfermedades a sus hijos, son acarreados en la mayoría de los casos a un fallecimiento prematuro como consecuencia de éstas dolencias. Les dejó un enlace para que sigan leyendo a cerca de este sindrome realmente escalofriante….  http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=1935

 

 

SERVICIO DOMÉSTICO-SERVICIO DESPROTEGIDO

En nuestro país existe un régimen legal que ampara (si se puede decirlo) a los empleados del servicio doméstico a través del Decret.-ley 326 que data del año 1956 yque, apesar de su antigüedad,no ha sido aplicado como debiera y más aún,es todavía desconocido por muchos jueces y abogados, deviniendo esto en una casi total desprotección de éstos trabajadores.

En necesario remarcar para que se encuentren encuadrados en éste marco legal es necesario que:

El trabajador preste servicios dentro del ámbito doméstico y no importen un lucro o beneficio económico al empleador.

a. El trabajador tenga al menos un (1) mes de antigüedad
b. El trabajador labore al menos cuatro (4) días a la semana.
c. El trabajador labore al menos cuatro (4) horas por día.

En el caso de que un trabajador doméstico preste servicios en, por ejemplo, un consultorio médico, no le es aplicable éste régimen sino que se regirá por la LCT. Por ende es condición sine qua non que  el servicio se  preste en un hogar. También es necesario que el trabajador haya trabajado, al menos, un (1) mes, cuatro (4) días por semana, cuatro (4) horas por día, todo simultáneamente, caso contrario no es considerado trabajador del servicio doméstico, sino que la relación se rige por el Código Civil, por lo que no le es aplicable siquiera el presente régimen.

Dato muy importante es tener en cuenta que el régimen de servicio doméstico NO ESTÁ ENCUADRADO EN LA LCT y por ello la liquidación correspondiente en caso de disolución del vínculo laboral no será la misma que la de ésta última.

Sin embargo,a pesar de existir este ordenamiento la situación de desamparo al cuál están sometidos estas trabajadoras es evidente.Ello quedó plasmado en un fallo de nuestra provincia del año 2009 “A. R. del Valle c/ Argibay Marcelo Rolando y/o Responsables s/ Diferencia de Sueldos, etc.   Casación Laboral”. en el cual el Tribunal rechazó el recurso de casación interpuesto confirmando el fallo de la Excma. Cámara de Trabajo y Minas de Tercera Nom. de fecha doce de noviembre de 2007 quien adujo que los Tribunales Laborales son incompetentes para atender cuestiones relativas al servicio doméstico pero tampoco etableciendo cual es el fuero encargado de hacerlo.

Sólo cabe decir que es imperiosa la creacíon de fueros laborales destinados a la solución de conflictos de ésta índole como modo de posibilitar la judicialización de las causas del servicio doméstico brindando asi la tutela que merecen.

El mito de la caja de Pandora

El mito de la caja de Pandora:mUCHAS VECES HEMOS ESCUCHADO LA FRASE “ES COMO UNA CAJA DE PANDORA,PERO ¿SABIAN CUAL ES EL ORIGEN DE ESTE DICHO? AQUI LES DEJO LA RESPUESTA.

vía El mito de la caja de Pandora.

OBLIGACION ALIMENTARIA RESPECTO DE LOS HIJOS

Voy a intentar dilucidar algunas de las dudas mas comunes que se plantean respecto de este tema que es muy frecuente en los estudios de abogados dedicados al Derecho de Familia

1-¿Que comprenden los “alimentos”?: Los alimentos comprenden lo sólo la comida diaria sino tambéin todo aquello que sea indispensable para las susbsistencia de los hijos como ser vestimenta,viviendaasistencia médica(por lo que se reclama en una demanda de alimentos también cobertura de obra social),escolaridad e incluso esparcimiento y actividades extraescolares.

2-¿Quién está obligado a pasar alimentos?La obligación alimentaria recae sobre ambos padres,pero se supone que quien tiene a su cargo al  menor es quien tiene derecho a reclamar los alimentos correspondientes a aquel que no convive con él

3-¿Que sucede cuando el progenitor no cuenta con un trabajo estable? La mejor situación en un juicio por alimentos se da cuando el demandado/a tiene un trabajo en el cual se encuentra en blanco pues de esa manera la cuota alementaria va a ser descontada directamente por el empleador del sueldo del empleado y depositada en la cuenta judicial,pero hay muchos casos en donde no poseen trabajo o bien trabajan en negrolo que dificulta comprobar cuánto es lo que realmente gana,es la palabra del actor contra la del demandado.

4-¿Cómo se fija la cuota cuándo trabaja en negro? se deberá fijar en una suma fija,puesto que no cuenta con recibo de sueldo siendo está una desventaja ya que por más que a al demandado le aumenten el sueldo no hay forma de probarlo y la cuota seguirá siendo la misma.Distinto es el caso cuando está en blanco en el que se pide un porcentaje(por lo general un 30% si es un sólo hijo o 15% por hijo si son más)lo que nos asegura que si le aumentan el sueldo aumenta a la par la cueota alimentaria.

5-¿Y si no tiene trabajo o renuncia parano pasar la cuota?Se puede demandar a los abuelos,pero la obligación de éstos es subsidiaria,es decir sólo están obligados si se comprueba la falta de trabajo de su hijo/a o imposibilidad de acceder a uno.

6-¿Hasta cuándo se pasa alimentos?hasta que el menor cumpla los 21 años(a pesar de que ahora la mayoría de edad es a los 18 la obligación alimentaria persiste hasta los 21)o hasta los 25 años si se encuentra estudiando.

7-¿Que sucede ante el incumplimiento? se puede demandar al incumplidor e incluso reclamar alimentos atrasados de hasta 5 años anteriores a la demanda por incumpliminto.Existe también un Registro de Deudores Alimentarios morosos en el cuál se podrá solicitar la inscripción de los incumplidores mediante un oficio del juez cuando adeuden total o parcialmente 3 cuotas consecutivas o 5 alternadas trayendo importantes consecuencias para los mismos.

VIOLENCIA DOMESTICA

La violencia doméstica es un flagelo que se encuentra presente en todas las naciones del mundo revistiendo formas diversas y variando tal vez en el número de casos y víctimas,pero cobrándose la vida de muchas personas al rededor del mundo.

Muchas veces se asocia la violencia doméstica exclusivamente con la violencia de género,pero si bien en la mayoría de los casos las víctimas resultan ser mujeres y niños,cada vez mas crece el número de hombres maltratados por su pareja,tal vez como consecuencia del clima de violencia inusitada,intolerancia y falta de compromiso que se vive día a día haciendo mas difícil la convivencia armónica.

Existen distintos tipos de violencia:física,psicológica,sexual.

Las Naciones Unidas,circunscribiéndose a la violenacia contra la mujer, la definen como todo acto de violencia basado en el género que tiene como resultado posible o real un daño físico,sexual o psicológico,incluidas las amenazas,la coerción o la privación arbitraria de la libertad ya sea que ocurra en la vida pública o privada.

Respeto a esta última las cifras de casos en todo el mundo es realmente alarmante,y en algunos paises como Iran esta terrible situación se encuentra respaldada por un contexto historico-cultural que incluso la avala ,y en el cuál las muertes por lapidación constituyen una pena común en los casos de “adulterio”según sus leyes, y ni hablar de la “mutilación genital”,práctica cruel y atroz a la que someten a niñas de muchos países de Asia y Africa con el objeto de evitar que las mismas sientan algún tipo de placer sexual y que se conviertan asi en “mujeres rápidas”.

En cuanto a la violencia sexual,esta semana he tomado conocimiento de un informe realizado por Amnistía Internacional en el cual afirma que “MILES DE MUJERES Y NIÑAS AFRONTAN A DIARIO EL RIESGO DE SER VIOLDAS Y AGREDIDAS SEXUALMENTE EN LOS CAMPAMENTOS LEVANTADOS LUEGO DEL TERREMOTO QUE SACUDIÓ A ESTE PAÍS EL AÑO PASADO”.Esto ha causado comoción a nivel mundialy nos es para menos si nos ponemos a pensar que sumado a la miseria y dolor que viven como resultado de la catástrofe natural sufrida ,agravada además por la pobreza,el hambre y las enfermedades,existen individuos capaces de satisfacer sus instintos mas bajos aproechandose de mujeres y niñas que han quedado indefensas sin maridos,padres ni familia alguna que velen por ellas.

Ya se han denunciado 50 casos de abusos perpetrados po hombres armados que deambulan por las noches en los alrededores de los campamentos.

Dirigiendo la mirada hacia nuestro país el panorama no es mas aalentador ya que a diario en los noticicieros,en los periódicos o por algún comentario en la calle nos enteramos de casos de violencia doméstica con la nota característica que se ha hecho muy común hoy por hoy de mujeres QUEMADAS VIVAS  por sus parejas.A mi me llama mucho la atención del medio elegido por los victimarios(mas allá de que cualquiera sea el medio la acción sigue siendo mas que repugnante).¿Será que siempre buscan el que cause mas dolor y sufrimiento?¿o buscan esta forma por que tal vez les asegura el resultado que esperan,o sea,la muerte de la víctima?.

Sea como sea,es una realidad que está a la vista de todos y pese a la legislación vigente en protección de víctimas de violencia y el accionar de diversas instituciones en pos de esta causa existe una terrible falencia estructural en el sistema,me refiero a   la falta de respeto,burlas e indiferencia a las cuáles son sometidas las mujeres que denuncian por parte del personal policial quiénes se muestran descreidos de sus dichos o requieren evidencias tan palpables como un estado de agonía irrefutable para tomar cartas en el asunto cuando la violencia no sólo debe ser física sino psicológica que deja tantas secuelas y daña tal vez aún mas que un golpe

.Lamentablemente sigue vigente la creencia falsa y terriblemente machista de “algo habran hecho” y por lo tanto aquellos que están encargados de velar por nuestra seguridad que hacen oídos sordos a estas denuncias se convierten en cómplices del golpeador y son tan culpables como él de los daños causados.Y asi,seguiremos siendo testigos de muertes producto de la violencia de género o habrá mas mujeres que callan por vergüenza,temor,anulando su personalidad y hasta el punto de sentirse culpables del infierno en el que viven.

Es un tema que da mucho que hablar,sobre todo en cuanto al trasfondo psicológico, en torno al cual se plantean muchos interrogantes como por ejemplo ¿por que la mujer aguanta tanto tiempo?,¿que le impide actuar?,¿por que lo perdona?,entre otras,pero ello merece un tratamiento mas extenso por lo que lo dejo para la próxima.Saludos.

YOGA,UNA ALTERNATIVA PARA VIVIR MEJOR

 la palabra YOGA proviene del sánscrito IOGA que a su vez proviene del verbo YUJ (colocar el yugo a dos bueyes para unirlos) ,concentrar la mente,abstraerse en meditación,recodar,unir,conectar,otorgar etc.(Wikipedia)

Justamente el saludo con el cual se inician las sesiones de yoga es con la expresión yuj,todos los alumnos ubicados en círculo,uniéndo las manos e inclinándose hacia adelante.

Los beneficios de esta disciplina originaria de la India son innumerables,y puedo dar fe de ello aún a pesar del poco tiempo que llevo practicandola.

Es una manera de mejorar notablemente el cuepo y la mente pues los ejercicios que se practican,que pueden ser tanto figuras como posturas, cumplen una finalidad determinada y están orientadas a mejorar el funcionamiento de los distintos órganos del cuerpo acompañando siempre el ejercicio físico con las técnicas respiratorias correspondientes.Es increíble lo mal que respiramos usualmente!!,por ello el yoga nos enseña a efecutuar la respiración completa:alta,media y baja TOMANDO CONCIENCIA DE NUESTRO CUERPO, frase que se repite con insistencia en esta práctica,de esta manera oxigenamos el cerebro,optimizamos el funcionamiento de cada uno de nuestros órganos y con la realizacion de posturas aliviamos muchisimas dolencias,tanto musculares como articulares y esta es una de las razones por las que muchos médicos aconsejan a sus pacientes practicar yoga como tratamiento COMPLEMENTARIO al tratamiento médico.

En mi experiencia comparto sesiones con personas,la mayoría mujeres,de todas las edades,incluso una señora de 85 años!! quiénes coinciden en que esto les HA CAMBIADO LA VIDA,algunas de ellas lograron volver a subir el cordón de la vereda cuando pensaban que no volverían a caminar con normalidad,han mejorado notablemente sus problemeas de colesterol,presión arterial y sobre todo MEJORARON SU SALUD MENTAL Y ESPIRITUAL,pues el yoga trabaja cuerpo,mente y corazón como una unidad.

Recuerden que COMO ES ARRIBA ES ABAJO,COMO ES ADENTRO,ES AFUERA, es decir como es en nuestra mente,es en nuestro corazón,y como somos por dentro se refleja en nuestro exterior.Por ello yo recomiendo prácticar esta disciplina,pero con personas idóneas que sean verdaderos maestros de yoga y no simples novatos,por que para poder transmitir los conocimientos de que se trata se requieren años de practica y un equlibrio emocional y mental que sólo estos maestros son capaces de alcanzar.No se van a arrepentir,vale la pena bajar un cambio y ocuparnos de nosotros mismos,y asi querernos mas.

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